Ejercicios para mujeres embarazadas
Descubre ejercicios para mujeres embarazadas que promueven bienestar y energía durante la gestación. Cuida tu salud con rutinas seguras y efectivas.
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La gimnasia prenatal puede traer diferentes beneficios durante el período de gestación. Sin embargo, a partir de la semana 26 del embarazo, hacer este tipo de ejercicios debería ser obligatorio, ya que te ayudan, por un lado, a tener un parto más fácil y llevadero, y por el otro, a tener una mejor recuperación...