El insomnio Tratamientos
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Dormir las horas adecuadas y descansar bien por la noche es fundamental tanto para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo como de la mente a lo largo del día. Ahora bien, hay veces que aunque estemos deseando o necesitemos dormir, es nuestro propio cuerpo el que nos lo impide de forma recurrente lo...
Dificultad baja
El estrés, las preocupaciones del día a día, una mala alimentación o determinados problemas de salud pueden manifestarse mediante el insomnio, esa desagradable condición que puede mantenernos en vela durante gran parte de la noche, afectando claramente nuestra productividad y disminuyendo la energía con...