Fascitis Plantar
Descubre cómo aliviar el dolor del talón con nuestros consejos expertos sobre fascitis plantar. Encuentra ejercicios, tratamientos y más para caminar sin molestias.
14 artículos
La fascitis plantar es el dolor que se siente debajo del talón o de la planta del pie al levantarse. Es una dolencia muy característica de esta zona, pero es fundamental identificarla para determinar las causas de la lesión. En este sentido, una de las claves es reflexionar sobre el ejercicio realizado...
Dificultad baja
La fascitis plantar es la inflamación de la llamada fascia plantar que es la banda de tejido que une el talón con el inicio de los dedos y que, por tanto, ejerce la función de soportar el arco del pie. Es una lesión muy frecuente en deportistas, especialmente en corredores, aunque cualquier persona que...
Dificultad baja
La fascia plantar es el tejido que se extiende concretamente desde el talón hasta el punto donde empiezan los dedos del pie. Este tiene la función mantener la curvatura plantar y amortiguar el impacto producido por la acción de caminar y otras actividades, pero cuando esta parte del pie sufre continuos desgarros...
Dificultad baja
Si sufres de este problema óseo y quieres saber cuáles son los mejores remedios caseros para curar un espolón no te pierdas el siguiente vídeo de unComo. Tratar este dolor es muy fácil si sigues los consejos de este vídeo aunque como siempre decimos en unComo es necesario visitar un médico para tratar...
Dificultad baja
Los ejercicios para la fascitis plantar son altamente recomendados para curar por completo esta patología y mantener la salud de nuestros pies. Un tratamiento inadecuado o la no realización del procedimiento para remediar esta anomalía puede resultar en un incremento del dolor por la repetición de desgarres...
Dificultad baja
Cuando forzamos la fascia plantar, tejido del pie que va del talón al inicio de los dedos, esta puede inflamarse y estirarse, dando lugar a la fascitis plantar. Cuando esto ocurre, podemos tardar incluso meses en darnos cuenta de este problema si no reparamos en los síntomas. Sin duda, el más notable...
Dificultad baja
La planta del pie cuenta con una capa gruesa que va del talón hasta el inicio de los dedos, denominada fascia plantar y cuya función es proteger al pie amortiguando los impactos producidos por la actividad de caminar. Sobre todo cuando realizamos deportes que requieren de un sobreesfuerzo por parte de las...
Un espolón calcáneo es una formación ósea que tiene lugar sobre el hueso calcáneo, es decir, el hueso del talón. Esta protuberancia causa molestias en quienes lo padecen, especialmente al caminar y realizar otras actividades cotidianas.
A la hora de aliviar el dolor de un espolón, los ejercicios de estiramiento...
Muchos hemos oído hablar de los espolones, pero no tenemos claro de qué se trata exactamente y por qué se produce. Lo cierto es que un espolón calcáneo es "una pequeña formación ósea que se forma sobre el hueso calcáneo (hueso del talón)". Esto se debe a la presión a que sometemos la planta del pie y la...
Dificultad baja
Un espolón calcáneo se produce cuando se genera una formación ósea en la zona inferior del hueso del talón, una condición dolorosa y altamente molesta que suele ser producto de una fascitis plantar no atendida. Debido a este cuadro y a las molestias que ocasiona en el paciente, la intervención de un podólogo...
Dificultad baja
Los espolones se producen a causa de calcificaciones que se producen alrededor del hueso del talón del pie. Se trata de una dolencia muy común que suele ir acompañada de fascitis plantar, que es lo que provoca dolor a las personas que lo padecen, especialmente al caminar, y es necesario visitar un médico...
Algunos remedios caseros como el vinagre de manzana, el jengibre, el hielo o los aceites esenciales pueden ayudarnos a aliviar y curar un espolón calcáneo de forma natural y sin tener que recurrir a la cirugía, aunque esto dependerá de la gravedad del caso y de las indicaciones médicas. Un espolón es una...
Dificultad media
La fascia plantar es el ligamento que corre por debajo de los pies del soporte para el arco. El escaso apoyo del arco y el exceso de presión en el área puede causar la inflamación del tejido llamada fascitis plantar. Los síntomas de la fascitis plantar incluyen un dolor agudo en el talón del pie con...
La fascitis plantar es una de las principales causas de dolor en el mundo del deporte. Generalmente, hablamos de inflamación de la planta del pie debido a la sobrecarga o a su excesivo uso. Su síntoma principal es el dolor agudo tanto en la planta del pie como en el talón. Si has tenido fascitis plantar...