Sonsoles Ónega recibía la visita de Nina en su plató de Antena 3. La cantante y actriz acudía al programa de 'Y ahora Sonsoles' para presentar su nuevo libro 'Nina Menopausia. Los mejores años de tu vida'. ¿Por qué una etapa vital que todas las mujeres vamos a afrontar nos resulta tan desconocida? Tenemos una idea muy negativa sobre ella, porque la asociamos a la decadencia, a la vejez, y también a la invisibilidad a la que la sociedad nos condena.
Este libro quiere romper este tabú de la mano y la voz de la cantante Nina, quien sufrió menopausia precoz sintiendo el miedo y el silencio en su propia piel y descubrió que el estigma que la acompaña es una imposición patriarcal, cuando en realidad la menopausia nos ofrece la gran oportunidad de empezar a vivir con plena conciencia de nuestro ser.
Sonsoles Ónega y Nina, en 'Y ahora Sonsoles'
En este testimonio revelador, Nina nos cuenta cómo ha conseguido cuidarse de verdad y estar mejor que nunca, tanto física como emocionalmente y nos da las herramientas para gestionar esta transición con alegría y las pautas adecuadas con el fin de vivir bien una etapa que es, si así lo queremos, de absoluta plenitud.
Nina, en 'Y ahora Sonsoles'
"El retrovisor lo justo para avanzar, es bonito y es tierno, pero nada más. Si yo he llegado a la edad que tenga es gracias a mi oficio, no es mi mérito, es de mi oficio, porque me ha obligado a cuidarme mucho. El mensaje que doy en el libro es cuídate si aún no estás en la menopausia y haz ejercicio físico, porque eso te va a ayudar", empezaba explicando Nina.
Nina, en 'Y ahora Sonsoles'
La exdirectora de 'Operación Triunfo' explica en su libro que "he sabido qué es la menopausia cuando me he encontrado con ella. Todo llegó de forma abrupta porque la menopausia quirúrgica, que es lo que yo viví, hizo una entrada triunfal".
Sonsoles Ónega y Nina, en 'Y ahora Sonsoles'
Nina, en 'Y ahora Sonsoles'
Nina, en 'Y ahora Sonsoles', contaba que "la menopausia no es el apocalipsis, no es el final de nada, es el inicio de una etapa muy luminosa. Hay que poner luz en esta etapa, porque la tiene. Nosotras somos las primeras que tenemos que hacerlo".