Los platos preferidos del Barça femenino
Las alimentación es una parte muy importante del trabajo de la condición física y las jugadoras del femenino han compartido los platos que comen estos días de confinamiento
Los platos de las jugadoras del Barça femenino.
El FC Barcelona femenino ha hecho una recopilación a través de sus redes sociales de los diferentes platos que están cocinando y comiendo las jugadoras del primer equipo en estos días de confinamiento. La alimentación es una parte muy importante del entrenamiento y del mantenimiento de la condición física y las futbolistas de Lluís Cortés se lo están tomando muy en serio.
La plantilla azulgrana recibe diariamente propuestas de recetas recomendadas según sus planes de entrenamientos, consejos y asume semanalmente retos de elaborar platos saludables, que son valorados por el departamento de nutrición. Le han llamado el #COCInamientoFCB.
Estos son los platos cocinados por algunas de las jugadoras:
Vicky Losada: “Sorbete de frambuesa, mango, un toque de bebida de avena, cúrcuma, zumo de limón y semillas”.
Lieke Martens: “Un mousse chocolate hecho con aguacate, plátano, dos cucharadas de cacao natural en polvo y un poco de miel” .
Mapi León: “Galletas de avena, plátano, canela y nibs de cacao con batido de té matcha”.
Laia Codina: “Ensalada de lentejas (150g) con pimiento rojo, zanahoria, aguacate y calabacín”.
Andrea Falcón: “Garbanzos tostados al horno con aceite de oliva, cúrcuma y comido. Colocado sobre una cama de espinacas y acompañado de una crema de yogurt casera (limón exprimido, miel y yogurt griego desnatado natural)”.
Caroline Graham: “Raíces de remolacha, granadas, zanahorias y batatas con salmón horneado en chile, ajo, jengibre y limón”.
Leila Ouahabi: “Crep (de harina de avena, bebida de soja y plátano machacado) con melón, nuez picada y frambuesa, decorado con crema de cacahuete, sirope agave y cacao puro”.
Marta Torrejón: “Crep de harina de arroz con cacao puro decorado al estilo mariposa (plátano, crema de cacahuetes, frambuesas, nueces y arándanos”.